Nuk di të marr vendime. Vajza kërkon këshillën e psikologes!
E Hënë 1 Dhjetor 2025, 12:12
Dritare.net
Përshëndetje Dritare.net dhe psikologe Enertila
Unë që ju shkruaj sot jam një vajzë e cila jam një person i pavendosur. Ju lutem dua nga ju të më thoni çfarë mund të bëjmë kur jemi vazhdimisht të pazotë për të marrë një vendim? Ju lutem më jepni një këshillë! Faleminderit!
Psikologe Enertila Bekteshi përgjigjet
Përshëndetje lexues të Dritare.net
Të qenit i pavendosur mund të jetë për shkak të shumë shkaqeve të ndryshme. Por edhe nëse keni tendencë të jeni të pavendosur në momente të caktuara të jetës suaj, realiteti është se mund ta përmirësoni këtë aftësi me praktikë dhe kohë. Për më tepër, kjo vështirësi në marrjen e vendimeve mund të jetë për shkak të faktorëve të ndryshëm, por zakonisht është e lidhur ngushtë me frikën e dështimit dhe mungesën e besimit Ka shumë situata që mund të shkaktojnë pavendosmëri dhe ka shumë arsye që e bëjnë një person të pavendosur. Frika nga dështimi i bën njerëzit që frikën nga dështimi ta lidhin me gabimet dhe me vendime të këqija që mund të përfundojnë duke u bërë shumë të pavendosur.
Njerëzit që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët mund ta kenë të vështirë të marrin vendime . Kjo ndodh sepse marrja e një vendimi të keq mund të ndikojë negativisht në vetëvlerësimin e tyre. E dashur lexuesja jonë nëse e keni të vështirë të merrni vendime harrojeni frikën. Nëse nuk mund të merrni një vendim, ka shumë të ngjarë që të keni frikë nga diçka specifike. Prandaj, është e rëndësishme të përpiqeni të kuptoni se çfarë është.
Shumë njerëz kanë vështirësi me vendimet ose kanë tendencë të analizojnë tepër ndaj ju sugjeroj përqendrohuni te emocionet tuaja. Për të fituar më shumë besim në aftësitë tuaja e dashur lexuesja jonë mund të provoni të praktikoni marrjen e vendimeve të vogla çdo ditë. Për shembull, të vendosni se çfarë të hani për drekë ndryshe nga zakonisht . Kjo do t'ju ndihmojë të ndërtoni vetëbesim. Ndonjëherë vendimet mund të duken shumë më të rëndësishme nga ç’janë në të vërtetë. Pra, duke pasur parasysh sa shumë e vlerësojmë bërjen e një gabimi, mund të ndihmojë të pyesni veten nëse ai vendim do të ketë vërtet rëndësi pas pesë apo dhjetë vjetësh.
Nëse po, duhet të mbani mend gjithashtu se shumë vendime janë të kthyeshme. E dashur lexuesja jonë në shumë raste, pavendosmëria lidhet me mosdhënien e rëndësisë që meritojmë vërtet. Për shembull, marrja në konsideratë e aftësive tuaja në vendimmarrje do t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt në opsionin që zgjidhni. Kur përballemi me një vendim, të rëndësishëm apo jo, është e rëndësishme të mbajmë mend se gjithmonë mund të bëjmë gabime, por dështimet janë gjithashtu një mundësi për t'u rritur dhe për të kuptuar më mirë atë që duam dhe dëshirojmë në jetën tonë. Shpresoj shumë që këndvështrimi im t’ju ndihmojë sadopak në gjendjen tuaj. Gjithë të mirat!/dritare.net
