Ushqimet që ju shëndoshin njësoj si Fast Food-et
E Premte 23 Shtator 2016, 16:04
Dritare.net
Shumë njerëz përpiqen t’i shmangin ushqimet e shpejta sepse nuk duan të shëndoshen. Por, ajo që disa prej nesh nuk dinë, është se ka ushqime të caktuara në dietën e përditshme që na bëjnë të shtojmë në peshë po aq sa edhe ushqimi i njohur si “fast food”.
Për këtë arsye, është mirë të njihni këto ushqime dhe të përpiqeni për të zvogëluar sasinë e konsumit të tyre, në mënyrë që të mos fitoni peshë.
Buka e bardhë
Tost me ton
Ushqime të përpunuar (suxhuk, sallam etj)
Sallata të gatshme të përgatitura në paketim
Akullore
Tortë me arra
Sushi
