Alumini shkatërron mëlçinë, mushkëritë, trurin. Ja cilat janë ushqimet për ta larguar atë!

A e dini se alumini është metali më i përhapur në planet? Në fakt alumini gjendet në shumë produkte të jetës së përditshme si në ujin e pijshëm, enët e gatimit, letrat e aluminit për të mbështjellë ushqimet, mikseri i ëmbëlsirave, soda bukës, vanilja pluhur, aspirina, mielli, madje edhe në deodorantin tuaj. Aditivët ushqimorë të tillë si E173, E520, E521, E523 E541, E545, E554, E555 E556 dhe E559 kanë përbërës alumini.

Ju ndoshta mendoni se, meqenëse ka kaq shumë produkte që përmbajnë alumin, atëherë kjo nuk shkakton problem në shëndetin tonë. Në fund të fundit, kemi Agjencinë për Mbrojtjen e Konsumatorit që do të na mbrojë. Për fat të keq, nuk është kështu. Ndryshe nga hekuri, vitaminat dhe mineralet e tjera, trupit tonë nuk i hyn në punë alumini. Kështu, trupi jonë nuk është në gjendje ta përpunojë atë ashtu siç duhet. Atëherë, çfarë ndodh me të? Ai depozitohet në trupin tonë dhe akumulon me kalimin e kohës në veshka, tru, mushkëri, mëlçi dhe tiroide të cilat dëmtojnë shëndetin tonë.

 Arsye të fuqishme për të eliminuar aluminin nga jeta juaj

• Alumini dëmton sistemit tuaj nervor qendror. Ekspozimi i aluminit tek fëmijët, ka treguar se lidhet me autizmin. Fëmijët mund të ekspozohen ndaj niveleve të larta të aluminit nga uji i pijshëm. Sëmundjet e trurit dhe kockës janë parë tek fëmijët me sëmundjen e veshkave. Sëmundja e kockave është vërejtur edhe tek fëmijët që marrin disa ilaçe që përmbajnë alumin. Tek të rriturit, ekspozimi ndaj aluminit mund të çojë drejt deficiteve neurologjike që lidhen me moshën të cilat i ngjajnë varianteve të Alzheimerit dhe Guamanian, ALS-PDC.
• Alumini mund të dëmtojë trurin tuaj. Studimet kanë treguar se aluminit mund të prodhojë stres oksidativ në tru. Truri juaj mund të ruajë një sasi të madhe aluminit të cilat mund të rezultojë në sëmundje të tilla si multi-skleroza, sindromat e lodhjeve kronike, epilepsi, ADD, Alzheimer, sindroma Guilliane-Barre dhe çrregullime të tjera neurologjike.
• Alumini i ‘vjedh’ trupit magnezin, kalciumin dhe hekurin. Gjurmët e aluminit grumbullohen në neurone piramidale të hipokampusit, korteksit dhe pjesë të tjera të trurit që rrezikojnë sëmundjen e Alzheimerit. Në trurin tonë më shumë hyn alumin sesa del. Alumini është përgjegjësi kryesor për dy lloje dëmesh toksike në qeliza. Si një pro-oksidant, alumini shkakton dëmtim më vete ashtu dhe në sinergji me hekurin. Alumini gjithashtu konkurron dhe zëvendëson, metalet thelbësore, kryesisht Mg2+, hekurin dhe jonet Ca2+ ose në proteina dhe bashkë-faktorët e tyre.
• Alumini grumbullohet në indet e kockave, e cila rezulton në dobësimin e tyre. Besohet gjithashtu se është një nga shkaktaret e osteoporozës.
• Alumini shkakton stres oksidativ në qelizat e të gjithë trupit, duke shkaktuar dëme të ADN-së dhe plakjen.

Reduktoni ekspozimin ndaj aluminit

Edhe pse alumini është një metal i rëndë si plumbi, ai mund të jetë tepër toksik. Alumini është një nga metalet më të bollshme në tokë dhe kjo është shumë e vështirë ta shmangësh atë plotësisht. Megjithatë, mund të merrni hapa të caktuar për ta shmangur atë, të tilla si duke përdorur enë kuzhine që me material jo alumini, shmangni produktet higjienike që përmbajnë hidroksid alumini, shmangni ushqime të përpunuara, etj.

Ushqimet që të largojnë metalet e rënda në mënyrë natyrale:

Qepa, hudhra, majdanozi, rodhet, lëngi karotës dhe çaji jeshil. Klorela, alga jeshile, është gjithashtu një ushqim i shkëlqyer që ndihmon për të larguar metalet nga organizmi dhe ndihmon trupin për të rindërtuar indet nervore. Procesi i detoksifikimit, gjithashtu mund të merret në formë lëngu./dritare.net/