Kush janë më të rrezikuarit nga temperaturat e larta? Paralajmërimi i mjekes kardiologe
E Shtunë 2 Gusht 2025, 10:10
Dritare.net
Temperaturat ekstreme që kanë përfshirë vendin gjatë javëve të fundit nuk përbëjnë rrezik vetëm për komoditetin tonë të përditshëm, por mund të përbëjnë kërcënim real për shëndetin, veçanërisht për ata që vuajnë nga probleme kardiovaskulare apo kanë kushte të caktuara mjekësore.
Sipas mjekes kardiologe, Dr. Ëngjëllushe Hasani, jo të gjithë e përballojnë njësoj vapën. Ka disa kategori njerëzish që janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj temperaturave të larta dhe që duhet të tregojnë kujdes të shtuar gjatë stinës së verës.
Kush janë më të rrezikuarit nga vala e të nxehtit?
Dr. Hasani liston grupet më vulnerabël që përballen me një rrezik shumë më të lartë për komplikacione kardiake gjatë temperaturave të larta:
Të moshuarit mbi 75 vjeç – sistemi i tyre rregullues i temperaturës nuk funksionon më si më parë, çka e vështirëson përshtatjen me të nxehtin.
Fëmijët e vegjël – organizmi i tyre është ende në zhvillim dhe nuk është i aftë të rregullojë temperaturën si tek të rriturit.
Personat me diabet – qarkullimi i dobët i gjakut dhe çrregullimet e sistemit nervor autonom e bëjnë të vështirë sinjalizimin dhe rregullimin e nxehtësisë trupore.
Ata që vuajnë nga astma bronkiale – nxehtësia dhe lagështira mund të përkeqësojnë simptomat e frymëmarrjes dhe të shkaktojnë kriza të rënda.
Pacientët me anemi – mungesa e oksigjenit në gjak bëhet edhe më problematike në kushte të nxehta, duke sjellë lodhje ekstreme dhe rrahje të shpeshta të zemrës.
Personat me çrregullime të tiroides – sidomos ata me hipertiroidizëm, të cilët kanë metabolizëm më të shpejtë, janë më të prirë ndaj nxehtësisë.
Obezët (me indeks të masës trupore mbi 30) – nxehtësia akumulohet më shumë në trup, dhe qarkullimi i gjakut vuan nën presionin e masës trupore të shtuar.
Personat me mungesë të vitaminës D – një element i rëndësishëm për sistemin imunitar dhe metabolizmin, mungesa e së cilës lidhet gjithashtu me dobësim të kapacitetit për t’i bërë ballë stresit termik.
“Për këto kategori, trupi ka më pak aftësi për t’u përshtatur me temperaturat ekstreme,” – thotë Dr. Hasani. Sipas saj, rreziku nuk është vetëm për lodhje apo shqetësime të përkohshme. Në disa raste, ekspozimi i zgjatur ndaj vapës mund të çojë në takikardi (rrahje të shpejta të zemrës), çrregullime të ritmit kardiak, mungesë oksigjeni në inde, deri edhe te kriza serioze kardiake.
Këshillat për grupet në rrezik:
Për këta persona, rekomandohet:
Të shmangin daljet në orët më të nxehta (11:00–17:00)
Të hidratojnë organizmin vazhdimisht, por me kujdes të veçantë në sëmundjet kardiake
Të konsumojnë ushqime të lehta dhe të pasura me elektrolite (kalium, magnez, natrium)
Të qëndrojnë në ambiente të freskëta dhe me ventilim të mirë
Të kontrollojnë rregullisht tensionin dhe ritmin e zemrës
Të mos ndryshojnë dozat e ilaçeve pa u këshilluar me mjekun
Temperaturat e larta nuk janë vetëm një shqetësim sezonal, por një sfidë shëndetësore serioze për të gjithë, sidomos për ata që i përkasin grupeve më të rrezikuara. Kujdesi dhe ndërgjegjësimi mund të bëjnë diferencën mes një vere të sigurt dhe komplikacioneve të rënda shëndetësore./K.C/dritare.net
