- Kancerin
Sipas disa studimeve, mandarinat mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit të mëlçisë dhe kancerit të gjirit.
- Problemet e kolesterolit
Antioksidantët e pranishëm te mandarinat ndihmojnë në zvogëlimin e kolesterolit të keq dhe promovimin e kolesterolit të mirë. Ajo gjithashtu përmban fibra, që ndihmojnë për të pastruar arteriet tona nga kolesteroli i keq.
- Mban nën kontroll presionin dhe tensionin e gjakut
- Mandarina, ju ndihmon të humbisni peshë shumë shpejt.
- Dritare.net ju këshillon të hani sa më shumë mandarina, pasi do të keni edhe një sistem imunitar më të shëndetshëm.
Vitamina C te mandarina kontribuon në parandalimin e ftohjes dhe është jetike për funksionimin e duhur të sistemit imunitar.
- Nëse doni të keni një lëkurë të shëndetshme, dritare.net ju këshillon të hani sa më shumë mandarina.
- Është e pasur me antioksidues
Për shkak se mandarinat janë të pasura me vitaminë C, ato mund t'u sigurojnë trupave tanë 80% të antioksiduesve që kanë nevojë.
- Parandalon shenjat e plakjes
- Nëse jeni vrarë, çarë me diçka ose diku, mandarina është super për kurimin e plagëve.
- Mandarina ndihmon në rritjen e flokëve
Mandarinat janë të pasura me vitaminë E dhe B12. Këto vitamina janë shumë të domosdoshme për flokët, që të rriten të shëndetshëm, të shndritshëm dhe të fortë./Përshtati: Kadrije Çako/dritare.net
