Ideja që ne ushtrohemi vetëm për t'u dobësuar mund të jetë më e rrezikshme se kurrë!
E Martë 25 Prill 2023, 10:10
Dritare.net
“Fitnesi mund të jetë një gjë e ndërlikuar. Për disa, motivimi është shëndeti, dhe për të tjerët është kënaqësia e pastër e sportit apo aktivitetit fizik. Por për shumë njerëz zgjedhin ta bëjnë për të humbur peshë.
Stërvitja ka përfitime shëndetësore, por kryesisht njerëzit e ushtrojnë për qëllim estetik”, shkruan Xochitl Gonzalez.
"Kam punuar për shkak të problemeve me të ngrënit dhe sfidave me imazhin e trupit të kultivuara herët në jetën time," shkruan ajo.
Por pasi një mikeshë i vdiq papritur, Gonzalez u bashkua me një mik tjetër në një klasë SoulCycle (klasë kërcimi) dhe filloi të shihte me një sy tjetër kryerjen e ushtrimeve.
“Ushtrimi mund të jetë një akt jo i kotësisë, por i vetëkujdesit psikologjik. Shumë luftëra po bëhen kundër grave – kundër trupave tanë, të drejtave tona, madhësive tona, imazheve tona, për veten tonë. Për një kohë të gjatë, ndjeja se duke mos kryer ushtrime, po refuzoja një imazh të idealizuar të trupit tim. Por në të vërtetë unë thjesht po sabotoja shëndetin tim mendor. Por tani mund të përdoret Ozempic (një ilaç i cili kombinuar me dietat dhe ushtrimet fizike, ndihmon në humbjen e peshës trupore). Ai ofron një lehtësi për gratë dhe burrat të cilët kanë mbushur klasat e fituesit”, shkruan ajo.
“Të gjithë ata kanë përfituar nga efektet anësore të endorfinës dhe rritja e rrahjeve të zemrës, kënaqësia e përjetimit të vitalitetit të trupave të tyre që pompojnë gjakun, por nëse ata tani mund të qëndrojnë të dobët vetëm me një injeksion dhe disa vakte të zgjedhura, a do ta braktisin fitnesin?/Theatlantic/A.ZH-dritare.net
