Uji i ftohtë vs i ngrohtë! Cili po ju shkatërron shëndetin!
E Hënë 1 Tetor 2018, 18:06
Dritare.net
Sipas një studimi, të sjellë për ju nga dritare.net, gjëja më e mirë që mund të bëni, sapo ngriheni nga gjumi është të pini një gotë ujë të ngrohtë. Dritare.net ju këshillon të pini ujë të ngrohtë në mëngjes, sepse do t’ju rritet metabolizmi.
Nëse ju pini ujë të ngrohtë në mëngjes do të keni përfitime të mëdha për shëndetin.
- Uji i ngrohtë redukton dhimbjet e fytit, ënjtjen dhe lehtëson edhe dhimbjet e stomakut.
- Përmirëson lëvizjen e zorrëve. Nëse pini një gotë ujë të ngrohtë në mëngjes, me stomak bosh, kjo do të stimulojë lëvizjen e zorrës së trashë dhe përthithjen më të mirë të ushqimit gjatë ditës.
- Dritare.net ju këshillon të pini ujë të ngrohtë, pasi do të keni qarkullim të lartë të gjakut.
Çfarë ndodh në të vërtetë, kur pini ujë të ngrohtë? Epo, sa më gjatë që trupi juaj të ekspozohet ndaj temperaturave të ngrohta, aq më i mirë është qarkullimi, sepse organizmi fillon të ngrohet nga brenda.
- Doni të humbisni shpejt peshë? Dritare.net ju këshillon të pini ujë të ngrohtë. Uji i ngrohtë pret oreksin dhe dobëson më kollaj.
- Nëse pini ujë të ftohtë, enët e gjakut do të ngushtohen dhe do të ulet hidratimi. Uji i ftohtë krijon mukozë në sistemin tuaj të frymëmarrjes, e cila shkakton mbingarkesë dhe rrit infeksionet e frymëmarrjes./Përshtati: Kadrije Çako/dritare.net
