Vuani nga skuqja e syve? Ja truket që do ju ndihmojnë të shëroheni
E Martë 13 Nëntor 2018, 15:03
Dritare.net
Provo një kompresë të ngrohtë.
Lotët shkaktohen kryesisht nga nafta, uji dhe mukoza në sasi të barabarta, por jo vetëm ka shumë faktorë të jashtëm që ndikojnë në problemin me lotët. Kur ju ndjeni që sytë po ju ndizen shumë dhe lëkura përreth është acaruar, kjo ndodh si shkak se sytë kanë ndaluar prodhimin e vajit në gjëndrat e qepallës.Por mënyra më e mirë se si të shpëtoni nga kjo gjendje është që ët përdorni kompresa të pastra me ujë të ngrohtë. Shtrydhni ujin e tepërt dhe vendoseni mbi qepallat tuaja për 5 minuta. Përsëriteni çdo ditë për një javë për të zvogëluar inflamacionin.
Pi më shumë ujë.
Pirja e ujit dhe qëndrimi i hidratuar është faktori më i rëndësishëm për një jetese më të shëndetshme. Ajo siguron funksionin normal të pothuajse të të gjithë organeve tona, duke përfshirë edhe sytë tanë. Uji i ndihmon sytë të qëndrojnë të hidratuar, siguron që ata të prodhojnë mjaftueshëm lot, dhe kjo i pengon ata të thahen. Dritare.net ju sugjeron të pini të paktën 8 gota ujë çdo ditë.
Aplikoni feta kastraveci.
Studimet kanë treguar se kastravecët mund të zvogëlojnë ënjtjen rreth syve. Për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të ujit, ata mund të ndihmojnë sytë të jenë të hidratuar. Merrni 2 feta të freskëta të kastravecit dhe aplikoni ato mbi sytë tuaj.Mbani ato atje për 15 minuta, derisa feta kastravecit të fillojnë të thahen.
Hani rrush
Në hulumtimin e kryer nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë u zbulua se njerëzit që hanin rrush kishin simptoma më të pakta të tharjes së syve. U pa se shkak për këtë ishte konsumimi i në masë të konsiderueshme të rrushit. Ky hulumtim sugjeron se një dietë e pasuruar me rrush mund të hidratojë sytë dhe mund të mbrojë retinën nga përkeqësimi, ndërsa gjithashtu siguron kujdes të shkëlqyeshëm për syrin./A.C/dritare.net
