Ushqimet më të mira që duhet të hanë meshkujt, në verë!

Nevojat për ushqime janë të ndryshme. Meshkujt dhe femrat kanë nevojë për sasi të ndryshme ushqimi dhe për lloje të ndryshme ushqimi.

Për shembull, meshkujt kanë më shumë muskuj sesa femrat, kështu përveç kalorive dhe proteinave, ata kanë nevojë për sasi më të mëdha të magnezit, zinkut vitaminave etj. Për këtë arsye, dritare.net do ju tregojë në galerinë më poshtë, kush janë super ushqimet që një mashkull duhet të konsumojë përgjatë verës./E.B-dritare.net

Salmon

Luleshtrydhe

Tërshërë 

Sipanq

Liverpool thyen rregullin e Premier League në nder të Diogo Jotës

Shqiptarët dhe politika në SHBA: A i votojmë të tanët kur kandidojnë?

Renis Nushaj zgjodhi Rudina Xhungën për të ndarë lajmin e madh: Ju e parashikuat dhe ja ku jemi!

Sa milione dollarë duhen për të pasur një senator shqiptar në Amerikë! Ja çfarë thotë avokati!

Si u bë një shqiptar kryetar i Partisë Demokratike në SHBA!

Çfarë u kërkoi Rama drejtorëve të bashkisë Tiranë!

I nxehti ndikon te truri. Ja çfarë duhet të dini!

Zjarri në Elbasan, reagimi i Mbrojtjes Civile dhe situata në terren

Unë, “mercenari” i SPAK, që “parashikova” arrestimin e Ilir Metës

Shmangu avionin se ia rekomandoi mjeku, por humbi jetën në rrugë. Fundi tragjik i Diogo Jotës

U nda nga partnerja? Reagon Olsi Bylyku

Oficerja e sigurisë tregon bisedën me Mario Përlleshajn dhe Martin Canin para vrasjes

Isha dje në takimin e Ramës për bujqësinë!

Nuk bëra kurrë kompromis me ndërgjegjen. Deputetja që largohet me dinjitet!

Fshati shqiptar duhet kthyer nga një zbrazëti kombëtare, në një pasuri kombëtare

Princesha Kate flet hapur: Rikuperimi nga kanceri ishte një “roller coaster” emocional

Naftë më e lirë për fermerët? Ja çfarë tha sot Rama!

Do vdesim për demokracinë! Letra e lamtumirës që oficerët e SHIK-ut u lanë familjeve!