Ja pse duhet t'i kushtoni vëmendje jashtëqitjes suaj, për një shëndet të mirë!
E Enjte 15 Gusht 2024, 19:07
Dritare.net
Ja disa arsye pse duhet t'i kushtoni vëmendje jashtëqitjes suaj/ Bright Side
Jashtëqitje e zezë!
Jashtëqitja që duket e zezë mund t'i atribuohet konsumimit të ushqimeve ose pijeve me ngjyrë të errët si panxhari ose suplementet e hekurit. Nga ana tjetër, ato gjithashtu mund të sinjalizojnë gjakderdhje të mundshme në traktin e sipërm gastrointestinal. Supozoni se jashtëqitja juaj nuk është vetëm e zezë, por lëshon edhe një erë të keqe. Ky mund të jetë një flamur i kuq për çështjet themelore shëndetësore , duke përfshirë kushte si ulçera peptike, gastrit, inflamacion ose polipe të zorrës së trashë. Në raste të tilla, kërkimi i këshillës mjekësore është thelbësor dhe mjeku juaj mund të sugjerojë procedura diagnostikuese si endoskopia ose kolonoskopia për të përcaktuar me saktësi burimin e problemit.
Jashtëqitje me ngjyrë të verdhë!
Ngjyra natyrale kafe e jashtëqitjes rezulton nga prania e bilirubinës dhe biliare. Bilirubina formohet në mëlçi, që rrjedh nga shpërbërja e qelizave të kuqe të gjakut dhe përzihet me biliare në fshikëzën e tëmthit. Ky kombinim bilirubin-bila hyn përfundimisht në zorrët, ku bakteret e zorrëve e shpërbëjnë atë dhe e nxjerrin atë përmes feces ose urinës. Ndërsa një dietë e pasur me yndyrna është një shkak i zakonshëm i jashtëqitjes me ngjyrë të verdhë, ngjyrimi i tyre gjithashtu mund të lidhet me probleme të ndryshme shëndetësore.
Këto përfshijnë çrregullime të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, problemet e pankreasit, sëmundjen celiac, sindromën e Gilbert, giardiasis, nivelet e larta të stresit dhe një dietë jo të shëndetshme, siç tregohet nga ekspertët.
Jashtëqitje në të verdhë në të kuqe!
Shfaqja e jashtëqitjes me ngjyrë të kuqe mund të jetë vërtet bezdisëse dhe të ngrejë shqetësime. Ndërsa herë pas here i atribuohet konsumimit të ushqimeve me ngjyrë të kuqe por mund të sinjalizojë gjakderdhje në traktin e poshtëm gastrointestinal. Ky lloj gjakderdhjeje mund të lidhet me faktorë të ndryshëm si hemorroide, çarje të zorrës së trashë, inflamacion të zorrëve ose gjakderdhje me origjinë nga stomaku ose zorrët.
Megjithatë, nëse jashtëqitja e kuqe shoqërohet me simptoma si ethe dhe një ndjenjë të përgjithshme shqetësimi, ose nëse gjaku duket i mpiksur ose i grimcuar si llum kafeje, ekspertët këshillojnë të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor, pasi këto simptoma mund të tregojnë gjakderdhje të brendshme brenda traktit tretës.
Jashtëqitje me ngjyrë të gjelbër!
Siç shpjegoi Dr. Lee, ngjyra dhe toni i jashtëqitjes mund të luhaten natyrshëm nga një ditë në tjetrën. Ky ndryshim është krejtësisht normal, duke reflektuar dinamikën gjithnjë në ndryshim brenda trupit tuaj. Por cilët faktorë kontribuojnë në këto ndryshime ? Konsumimi i ushqimeve me ngjyrë të gjelbër, si brokoli, lakra jeshile dhe spinaqi, është shkaku më i mundshëm i jashtëqitjes së gjelbër. Ky ngjyrim i gjelbër i atribuohet klorofilit, një pigment natyral në këto perime që mund të ngjyros jashtëqitjen tuaj.
Përdorimi i antibiotikëve mund të ndikojë në tretjen tuaj dhe të çojë në ndryshime në ngjyrën e jashtëqitjes tuaj. Kjo është për shkak se antibiotikët mund të prishin ekuilibrin e baktereve në sistemin tuaj të tretjes, duke bërë që jashtëqitja juaj të duket e gjelbër. Për më tepër, disa ilaçe mund të irritojnë stomakun tuaj, duke çuar në diarre që mund të ketë një nuancë të gjelbër për shkak të pranisë së biliare. Ndryshimet në ngjyrën e jashtëqitjes suaj mund të tregojnë praninë e një infeksioni ose një çështje shëndetësore themelore. Një nuancë e gjelbër në jashtëqitjen tuaj mund të tregojë një infeksion bakterial, viral ose parazitar.
Jashtëqitje e bardhë!
Jashtëqitjet që duken të bardha ose me ngjyrë balte janë të pazakonta dhe mund të tregojnë një problem të rëndë shëndetësor. Ky njollë ndodh kur mëlçia nuk arrin të prodhojë biliare ose kur biliare nuk derdhet në zorrën e hollë për të ndihmuar në tretjen e ushqimit. Biliare, një lëng esencial tretës i krijuar nga mëlçia dhe i ruajtur në fshikëzën e tëmthit, zakonisht i jep jashtëqitje ngjyrën e saj normale kafe gjatë tretjes. Kushtet që prekin mëlçinë, të tilla si hepatiti ose cirroza, mund të çojnë potencialisht në zhvillimin e jashtëqitjes së bardhë. Për më tepër, medikamente dhe substanca specifike, duke përfshirë bariumin e përdorur në rrezet X të traktit tretës dhe disa antacidë që përmbajnë hidroksid alumini, mund të ndryshojnë gjithashtu ngjyrën e jashtëqitjes. Kur vërehen jashtëqitje të bardha, është thelbësore të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për të përcaktuar shkakun themelor./dritare.net
