Mos i hidhni lëvozhgat e vezëve, ja si na ndihmojnë për shëndetin!
E Mërkurë 18 Prill 2018, 16:04
Dritare.net
Por çfarë mund të themi për lëvozhgat e vezëve? Ja çfarë thotë dritare.net për këtë?
Studimet tregojnë se, vetë lëvozhga e vezës ka kalcium dhe ne, në vend ta përdorim e hedhim në mbeturina.
Po si mund të hamë në një lëvozhgë veze? Kjo është e çuditshme.
Ndoshta ju do t’ju duket absurde, por është e vërtetë, guaskat e vezëve mund të hahen.
Kur pastrohen tërësisht dhe përgatiten siç duhet, lëvozhgat e vezëve janë tepë ushqyese. Pyetja më e madhe mund të jetë: "Pse do të doja të haja lëvozhgë veze?" Për t'iu përgjigjur kësaj, duhet të shihni çfarë thotë dritare.net, duke ju sjellë disa nga përfitimet kryesore të guaskave të vezëve!
- Lëvozhgat janë të mbushura me kalcium
Një lëvozhgë mesatare veze mund të sigurojë dyfishin e kalciumit ditor të rekomanduar për një të rritur, duke e bërë atë një nga ushqimet më të mira të kalciumit.
- Forcojnë kockat dhe mund të ndihmojnë në trajtimin e osteoporozës
Përparësitë e kalciumit, në lëvozhat e vezëve, kanë filluar të jenë në vëmendjen e studiuesve që punojnë në trajtimin e osteoporozës. Këto rezultate tregojnë se kalciumi shtesë, strontiumi dhe fluori i siguruar nga lëvozhgat e vezëve ndikojnë pozitivisht në forcimin e kockave dhe nxisin rritjen e kërcirit.
3. Mbrojnë smaltin e dhëmbëve
Pluhuri i lëvozhgave të vezëve gjithashtu ndihmon në pastrimin e smaltit të dhëmbëve. Dentistët e përdorin pluhurin e lëvozhgave të vezëve duke e përzierë më pak glicerinë./Përshtati: Kadrije Çako/dritare.net
