Këto janë ushqimet që lehtësojnë dhimbjet dhe ulin inflamacionin!
E Mërkurë 22 Janar 2020, 11:11
Dritare.net
Këto sëmundje i lodhin njerëzit dhe i bëjnë shpesh herë të inatosen me veten e tyre. Kjo pasi dhimbjet kronike ulin vetëbesimin dhe shkaktojnë pagjumësi.
Dritare.net do ju tregojë sot disa ushqime që ju mund t’i konsumoni, për të letësuar këto dhimbje si dhe për të ulur inflamacionet. Lexoni më poshtë disa prej tyre!
Tumeriku
Tumeriku është i pasur me kurkum, i cili ndihmon në lehtësim dhimbjesh dhe ulje inflamacioni, madje dhe në trajtimin e fibromialgjisë (sëmundje kronike e karakterizuar me dhimbje muskujsh dhe lodhje)
Ananasi
Ananasi është një frut i ëmbël përbërësit e së cilit ndihmojnë shumë në uljen e inflamacionit dhe lehtësimin e dhimbjeve.
Xhinxheri
Xhinxheri është anti-inflamator që lehtëson migrenën, dhimbjet e muskujve dhe dhimbjet e periodave. Ju mund ta provoni duke shtuar xhenxhefil të freskët, në lëngjet që përgatisni.
Supë me kocka
Bilanci i dietës tuaj me kocka është shumë pozitiv për dhimbjet që mund të keni.
Hudhra
Hudhra përmban squfur dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve. Rrit imunitetin, përmirëson tretjen dhe zvoglon rrezikun e prekjes nga kanceri./E.B-dritare.net
