Kontakto redaksinë English
Na ndiqni edhe në
Na ndiqni në YouTube, në kanalin zyrtar të Dritare TV!

Ngjarjet e Ditës

10 ushqimet që mjekët nuk i rekomandojnë të hahen për mëngjes!

E Martë 1 Tetor 2019, 23:11

Dritare.net

10 ushqimet që mjekët nuk i rekomandojnë të hahen për
Jo të gjitha ushqimet janë të shëndetshme. Nëse dikush na thotë që mos ta hamë një ushqim në mëngjes se na dëmton, në preferojmë nganjëherë të mos e dëgjojmë. Ja pra në këtë rast,  sjellim për ju disa ushqime që mjekët nuk i rekomandojnë të hahen për mëngjes.

1- Mos hani krepa, provoni pak petulla me fruta si: boronica, luleshtrydhe, banane, etj!

2- Mos hani drithëra, por konfleksa pa sheqer, me pak fruta!

3- Ndaloni së ngrëni bukën e bardhë të tostit. Hani bukë të zezë me fara!

4- Jo çokollatë për mëngjes, por dritare.net ju sugjeron të hani, bukë me gjalpë  kikiriku!

5- Mos hani oriz të bardhe, por kaf!

6- Mos pini smothie për mëngjes. Merrni, shtrydhni fruta dhe pini lëngun e tyre!

7- Pini qumësht për mëngjes, por vetëm pas ushqimit!

8- Mos hani sanduiçë të gatshëm, por përgatitini vetë dhe më të mirë!

9- Ndaloni së ngrëni salçiçe të skuqura, hani më mirë mish pule!

10- Jo proshutë, ju sugjerojmë që për mëngjes të hani një vezë të skuqur!/I.M-Dritare.net