Ndërsa moti bëhet më i ftohtë, shpeshtësia e infeksioneve të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes është rritur sepse ato transmetohen dhe përhapen lehtësisht. Disa nga simptomat e virozëve janë: kollë, dhimbje fyti, teshtitje, dobësi, lodhje, dhimbje kyçesh, djersitje, sy të përlotur.
Fëmijët zakonisht e marrin sëmundjen nga shkolla dhe e sjellin në shtëpi, pra në familje dhe e infektojnë. Më pas, nëna ose babai e çojnë këtë sëmundje në vendin e punës dhe infektojnë kolegët e tyre, dhe vëllezërit e motrat e çojnë në shkolla të tjera dhe infektojnë shokët e klasës. Ose, infeksionet e frymëmarrjes të marra në vende të tilla si transporti publik ose qendrat tregtare përhapen me shpejtësi duke infektuar anëtarët e familjes. Fëmijët janë më të prekur nga infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, të ndjekur nga të moshuarit. Ndërhyrja e parë në infeksionin e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes është lehtësimi i kongjestionit të hundës. Kur kongjestioni i hundës nuk lehtësohet, frekuenca e dhimbjeve të fytit, gojës së thatë dhe infeksioneve të fytit për shkak të frymëmarrjes me gojë rritet. Përsëri, për shkak të kongjestionit të hundës, ndodh rritja e presionit dhe kongjestioni në veshë dhe frekuenca e infeksioneve të veshit është veçanërisht e lartë te fëmijët.
Përsëri, shkarkimi nga hunda si pasojë e kongjestionit të hundës shkakton kollë dhe përhapjen e sëmundjes. Nëse shkakton kongjestion të hundës, dhimbje të fytit, lotim të syve, temperaturë të lartë, dhimbje të përhapur në muskuj dhe kyçe, quhet grip, ndërsa nëse shkakton kongjestion nazal, dhimbje të fytit, rrjedhje pas hundës dhe kollë të lehtë, quhet ftohje e zakonshme. Për mbrojtje tek të rriturit dhe fëmijët, respektimi i rregullave të përgjithshme të higjienës, qëndrimi larg personave të sëmurë, mbulimi i gojës dhe hundës gjatë kollitjes dhe teshtitjes janë masa paraprake të përgjithshme, të gjithë duhet t'i ndjekin ato. Rekomandohet pirja e shumë lëngjeve pasi do të lehtësojë eliminimin e viruseve. Substancat natyrore si sherebela, bliri dhe mjalti përshpejtojnë shërimin. Konsumimi i ushqimeve natyrale që përmbajnë antioksidantë, si supa dhe agrumet, të cilat janë të pasura me vitamina, përshpejton shërimin.
Si të sëmuremi më pak?
"Veçanërisht fëmijët dhe të rriturit me kongjestion të rëndë të hundës sëmuren më shumë me një infeksion të lehtë. Alergjia e hundës, adenoidet tek fëmijët dhe lakimet në zgavrën e hundës dhe hundën tek të rriturit shkaktojnë që infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes të shërohen më vonë dhe të zgjasin më shumë. Infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes tek këta persona përhapen menjëherë në mushkëri, godasin veshët ose kthehen në sinusit”, shpjegojnë mjekët.
Njerëzit e sëmurë duhet të bëjnë përpjekje për të mos përhapur sëmundjen e tyre te të tjerët.
– Është i nevojshëm konsumimi i agrumeve, të njohura si burim vitaminash specifike për stinën e dimrit, dhe ushqime që forcojnë imunitetin natyror.
-Nëse kemi sëmundjen, duhet të përpiqemi të mbajmë hundën hapur për ndihmën e parë.
-Nëse jeni vazhdimisht i sëmurë, duhet të ekzaminoheni nga një specialist i veshit, hundës dhe fytit.
-Është e nevojshme të visheni, të hani dhe të flini në mënyrë të përshtatshme për stinën e dimrit./dritare.net
