Virozat në plazh? Ja si ta mbrosh fëmijën gjatë pushimeve verore!
E Diel 10 Gusht 2025, 16:04
Dritare.net
Me ardhjen e verës dhe kohës së pushimeve në plazh, virozat janë një sfidë e zakonshme, veçanërisht për fëmijët. Temperaturat e larta, ekspozimi në diell, dhe uji i detit apo i pishinës mund të favorizojnë zhvillimin e infeksioneve virale, veçanërisht nëse nuk ruhen kushtet higjienike.
Çfarë duhet të bëjnë prindërit?
Hidratimi i vazhdueshëm: Sigurohuni që fëmijët të pinë shumë lëngje, sidomos ujë, për të shmangur dehidratimin.
Kujdes me ushqimin: Konsumoni ushqime të lehta dhe të freskëta, shmangni ato që mund të shkaktojnë shqetësime stomaku.
Kujdes me diellin: Mbani fëmijët në hije gjatë orëve më të nxehta (nga ora 11:00 deri në 16:00) dhe përdorni krem dielli me faktor mbrojtës të lartë.
Higjiena personale: Pas larjes në det apo pishinë, lajini mirë fëmijët për të larguar mikrobet që mund të jenë në ujë.
Veshja e përshtatshme: Zgjidhni rroba të lehta dhe me materiale që lejojnë lëkurën të ajroset.
Simptomat që duhen ndjekur: Nëse fëmija ka temperaturë, kollë, dhimbje stomaku ose diarre, kërkoni ndihmën e mjekut pa vonesë.
Nëse ndiqni këto këshilla të thjeshta, pushimet në plazh do të jenë më të sigurta dhe më të këndshme për të gjithë familjen./K.C/dritare.net
