01:21 - 13 Nentor, 2019

Etiketim: stres

Letër Psikologes/ Pas lindjes së djalit, më ka humbur dëshira për...

Përshëndetje! Jam një zonjë 30 vjeç , nënë e një djali të vogël. Ka disa vite që kam probleme me shëndetin, por nuk ndihem mirë as...

Ndodh çudia në Britani, një person diagnostikohet me çrregullime psikike nga...

E padëgjuar më parë, por e vërtetë. Fenomeni "Brexit" po ndikon në shendetin mendor të britanikëve. Rasti i parë i diagnostikuar është i një burri...

Marina Vjollca tregon mënyrën sesi të largoni lodhjen pas pune!

Moderatorja Marina Vjollca pas një pauze të gjatë, ka lajmëruar se tani shpejt do ta shohim sërish në ekran. Sigurisht, televizioni është në punë...

Këto foto do t’ju sjellin lumturinë sapo t’i shikoni!

Sfidoni stresin dhe depresionin që gjithmonë e më shumë ju bën të humbisni besimin në vete. Dritare.net sot në këtë artikull ju sjell fotot...

Aktori i Game of Thrones, në qendër rehabilitimi për stresin dhe...

Ylli i Game of Thrones, Kit Harington po merr një trajtim mjekësor në SHBA, pasi thuhet se vuan keq nga stresi, por është i...

Jeni me nerva gjatë punës? Ja 5 mënyra si ta kontrolloni...

Kolegët  e punës tuaj flasin me zë të lartë dhe kjo gjë ju acaron? Nuk po merrni kënaqësinë e duhur në punë dhe shpeshherë...

Disa mënyra natyrale si të largoni stresin dhe ankthin

Shumë njerëz vuajnë nga stresi kronik dhe ankthi. Këto simptoma përfshijnë nervozizëm, tension, dhimbje në gjoks, etj. Ndërsa shkaqet e ankthit e stresit janë...

10 gjërat që vështirësojnë humbjen e peshës, pas të 30-ave

Humbja e peshës është një sfidë e vërtetë, por me kalimin e viteve është akoma edhe më e vështirë.  Dritare.net ju sjell 10 arsye...

9 zakone të njerëzve që kurrë nuk stresohen!

E dini atë shprehjen: "Keni për të bërë diçka? Jepjani një personi të zënë me punë!" E pra ja që ka të drejtë. Këta...

5 mënyra që largojnë stresin për disa minuta

Teknikat e meditimit që dritare.net sjell për ju, mund të kryhen kudo gjatë një dite: në mëngjes, në makinë, ndërkohë që jeni duke pritur...

5 mënyra efikase, si të luftoni depresionin e dimrit

Keni frikë nga ditët e shkurtra, të ftohta dhe të errëta të dimrit? Shumë njerëz vuajnë nga çrregullimi sezonal. Ndoshta dhe ju ndiheni pak...

Hani sa më shumë ftonj këtë dimër, ja sëmundjet që kuron!

Frutat janë pjesë e rëndësishme e dietës sonë. Për të qenë të shëndetshëm, ne duhet të hamë sa më shumë fruta. Nëse frutat si,...

Foto/ Kafshët ndjejnë si njerëzit, ju ndihmojnë të shpëtoni nga stresi

Stresi është i keq për gjumin, kujtesën dhe gjithashtu mund të ju çojë në ankth. Ka shumë mënyra për të mposhtur stresin. Disa njerëz...

Një punë jo e kënaqshme, sjell këto probleme në shëndet

Njeriu është në marrëdhënie pune çdo ditë, dhe një punë jo të kënaqshme për ju, mund të sjellë disa pasoja jo të mira në...

12 sekretet për të jetuar pa stres dhe ankth!

Gjithkush do të pajtohej me idenë, që jeta mund të jetë më e lumtur dhe më e shëndetshme, pa stres dhe ankth. Qëndrimi juaj, pritjet...