05:24 - 12 Dhjetor, 2019

Etiketim: shendet

Hani këto ushqime dhe luftoni gripin!

Tani jemi në sezonin e gripit dhe dritare.net ju ka sjellë disa këshilla që të jeni të përgatitur në rast se rrezikoheni të prekeni...

Këto janë pijet që nuk dëmtojnë shëndetin e diabetikëve!

Kur ju keni diabet, zgjedhja e pijeve të duhura nuk është gjithmonë e thjeshtë. Studimet e fundit kanë treguar se efekti i pijeve te...

Ja çfarë tregon forma e vitheve, për shëndetin tuaj!!

Shumë studime tregojnë se, aty ku kemi më shumë yndyrë, madje edhe te vithet, mund të parashikohet gjendja e zemrës dhe enëve të gjakut....

Diçka e keqe po ndodh me organet e brendshme, nëse keni...

Disa sëmundje mund të bëjnë që juve t’ju dëmtohen këmbët. Për shembull, diabeti ngadalëson qarkullimin e gjakut. Nëse ai është në fazën kur as...

Kjo është arsyeja pse duhet të hani një lugë mjaltë, çdo...

Mjalti është ushqimi antibiotik më i shëndetshëm që mund të konsumoni në mëngjeset tuaja. Dhe, përveçse është shumë i shëndetshëm, është shumë i shijshëm...

Pas kafkës së të rinjve po rriten struktura të pazakonta kockash

Një studim i fundit ka nxjerrë në pah disa detaje tronditëse, përsa i përket rritjes së kockave te të rinjtë. Në një universitet në Australi...

Pse mishi i pulës është aq i dëmshëm sa mishi i...

Nëse keni hequr dorë nga mishi i kuq me shpresën e uljes së kolesteriolit, sigurohuni që nuk jeni duke e zëvendësuar atë me mish...

Si ta luftoni gripin, që në simptomën e parë!

Tani jemi në një sezon që avash-avash fillojnë të përhapen viruset dhe gripi. Kollitje, temperaturë, dhimbje fyti, teshtimë dhe të tjera si këto i kemi...

Depresioni i lumtur që po merr qindra jetë. Ja çfarë duhet...

Depresioni i lumtur, është forma më e përhapur e kësaj sëmundjeje. Të jetosh me këtë lloj depresioni, do të thotë që dikush përpiqet që...

Ja produktet që duhet të konsumoni patjetër në mëngjes!

Vakti i mëngjesit është ndër më të rëndësishmit e ditës. Kjo për shkak se gjatë orëve të gjumit, stomaku ka tretur  të gjithë atë...

Stresi po ju zvogëlon trurin, por ju keni fuqinë për ta...

Shprehja: "Ajo që nuk të vret, të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit...

8 rreziqe nga ilaçet për dobësim, që nuk duhet t’i injoroni!

Shpeshherë për t'u dobësuar shumë burra e gra, i bien rrugës shkurt. Marrin në farmaci disa ilaçe që do t'i ndihmojnë të humbasin peshë....

4 përfitime të pabesueshme që marrim nga hudhra

Hudhra është përdorur që në kohët e lashta si një ushqim që shëron. Ajo është gjetur  në piramidat egjiptiane dhe në tempujt e lashtë...

5 shenja që tregojnë se trupi juaj ka mungesë të mineraleve

Të marrësh sasinë e duhur të të gjitha lëndëve ushqyese dhe mineraleve, është e vështirë kur nuk ndjek një dietë të ekuilibruar. Mineralet janë një...

Ja si mund ta parandaloni gripin e sezonit!

Gripi është një virozë e cila prek më së shumti njerëzit në periudhën e dimrit. Por që të jeni të mbrojtur, duhet të merrni...