Këshilla si të keni një shtatzëni të mbarë, gjatë ditëve të nxehta të verës!

Është normale që temperaturat e trupit te një grua shtatzënë të rriten, megjithatë gjatë verës i nxehti për ta është i papërballueshëm. Ne të dritare.net, për t’ju ardhur në ndihmë, ju kemi sjellë disa këshilla, të cilat mund t’i ndiqni nëse jeni në një pritje të ëmbël.

  • Qëndroni të hidratuara, duke pirë sa më shumë ujë
  • Vishni rroba të ndritshme dhe këpucë të rehatshme
  • Qëndroni brenda përgjatë orëve të vapës dhe pushoni sa duhet
  • Ushtrohuni fizikisht
  • Kujdesuni për lëkurën, sidomos nëse shkoni në plazh
  • Freskohuni në pishina ose plazhe
  • Hani ushqime të shëndetshme dhe të sigurta gjatë verës./E.B-dritare.net
LEXO DHE :  Kryebashkiakët e majtë marrin mandatin me vendim gjykate

PËRGJIGJU

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.