Humbisni në peshë dhe forconi gjoksin me këtë pije
Dritare.net
Megjithatë, të gjithë e dimë se nuk është aq e lehtë të biem në peshë. Por ekziston një aleat shumë i mirë në luftën kundër kilogramëve të tepërt: ananasi!
Ky frut është zbuluar se është efektiv në luftën kundër peshës. Edhe pse ka shije të ëmbël ai përmban pak kalori dhe ka densitet të vogël energjie. Për më tepër është i pasur në ushqyes të shëndetshëm, si vitamina C, mangan, foliate dhe bakër.
Ananasi është burim i pasur i përbërsit bromelin. Ai përbërës ndihmon shëndetin, rrit sistemin imunitar, parandalon kancerin, përshpejton shërimin e plagëve dhe ndihmon tretjen.
Sipas specialistëve, bromelina mund të shpërbëjë proteinat dhe kjo parandalon dhe trajton inflamacionet. Ajo gjithashtu lufton edhe radikalet e lira.
Një gotë me lëng ananasi përfshin:
25 mg vitaminë C, e cila është 25 % e dozës ditore të rekomanduar për meshkujt dhe 30% e dozës ditore të rekomanduar për gratë.
33 mg kalcium
30 mg magnez
130 kalori
Ananasi besohet se është një mrekulli antioksidante. Antioksidantët parandalojnë mplakjen, ndihmojnë në të qëndruarit të rinj dhe i sigurojnë elasticitet lëkurës.
Kjo është veçanërisht e përdorshme për gratë, pasi mund t’i rivendosë elasticitetin dhe fortësinë gjoksit dhe të mënjanojë varjen e gjinjve. Gratë këshillohen ta zëvendësojnë kafen ose alkoolin me një gotë lëng ananasi sepse përdorimi i rregullt i tij mund të sigurojë efekte të mahnitshëm për gjoksin e tyre.
Konsumi i ananasit të freskët jep rezultate domethënës në një periudhë shumë të shkurtër kohe.
Përveç përdorimit të tij për të forcuar gjoksin, ananasi jep rezultate të mrekullueshme edhe për lëkurën: ai pakëson rrudhat dhe shenjat e tjera të mplakjes.
Mos harroni të konsumoni një dietë të shëndetshme dhe të balancuar, ku të mos mungojë ananasi. Konsumimi i lëngut të ananasit mund të ketë efekte të mrekullueshme sidomos për gratë, pasi detoksifikon trupin nga mbetjet dhe toksinat, ndihmon në humbjen e peshës dhe forcon gjinjtë!/revistashije