Shkencëtarët ekzaminuan një sërë studimesh të imunologjisë dhe zbuluan se përvec imunitetit, ka patjetër edhe zakone që e bëjnë individin më rezistues ndaj sëmundjeve. Këto janë disa prej tyre.
- Larja e rregullt e duarve
- Lëvizja e rregullt
- Menaxhimi i mirë i stresit
- Të paktën shtatë orë gjumë në ditë
- Konsumimi i dietave të ndryshme
- Nuk shmangin pijet e ftohta dhe ndryshimet në temperaturë
- Rregullisht rrinë me njerëz të tjerë
- Shtoni ushqime të pasura me vitaminë B ose merrni shtesë nga kjo vitaminë
- Ngrënia e ushqimit të mirë
- Alkool i moderuar
- Dush me ujë të vakët/L.P./Dritare.net