Ja ushqimet që duhet të hani nëse jeni zënë kaps!

July 22, 2018 0

Askush nuk e pëlqen ndjenjën e kapsllëkut! Një lëvizje e shëndetshme e zorrëve është shumë e rëndësishme, askush nuk dëshiron të ndihet kaps! Edhe pse ka tonelata  ushqimesh që mund të hani për të ndihmuar

5 rastet, kur nuk duhet të pini ujë

July 20, 2018 0

Uji nuk është gjithmonë i mirë për ju. Në përgjithësi, pirja e ujit nuk është një gjë e keqe, pasi ju mban të hidratuar. Por ka edhe disa raste kur ju nuk duhet ta pini,

Humbi 17 kg për 5 muaj, ja si!

July 19, 2018 0

Të humbasësh shumë kilogramë brenda një periudhe të shkurtër është shumë e vështirë, por jo e pamundur.  Për të arritur këtë, duhet një dietë efikase dhe e shëndetshme,  njëkohësisht. Vetë nuk mund të arrini rezultatet

Provoni këto kombinime ushqimesh, për t’u dobësuar

July 19, 2018 0

Dëshironi një dietë të fiksuar për të pasur një trup të përsosur? Dritare.net do ju ndihmojë të humbisni peshë me anë të kombinimit të disa ushqimeve. Në bazë të hulumtimeve janë disa ushqime që përshpejtojnë

A ndihmon Omega-3 për zemrën? Flasin ekspertët

July 18, 2018 0

Shpesh-herë përdorimi i Omega-3 është thënë se ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës Omega-3 ose vaji i peshkut,  në fakt nuk ka ndonjë ndikim të madh në përmirësimin e zemrës, dhe sëmundjeve të saj,

Ja ushqimet, që nuk duhet t’i mbani bashkë!

July 17, 2018 0

Ne të gjithë kemi maninë, për t’i futur të gjitha frutat, perimet dhe zarzavatet në një enë, pa ditur se ato mund të prishen. Disa nga frutat, perimet, apo zarzavatet nuk duhet të mbahen kurrë

Kujdes! Mos i hani kurrë këto ushqime në mëngjes

July 16, 2018 0

Krepa Janë të lehta për t’u gatuar, por shumica e njerëzve nuk e dinë që janë jo të rekomandueshme për mëngjes. Krepat përmbajnë shumë sheqer, kështu ndikon në nivelin e insulinës. Prandaj dritare.net ju sugjeron

1 2 3 4 35