A ndihmon Omega-3 për zemrën? Flasin ekspertët
E Mërkurë 18 Korrik 2018, 15:03
Dritare.net
Omega-3 ose vaji i peshkut, në fakt nuk ka ndonjë ndikim të madh në përmirësimin e zemrës, dhe sëmundjeve të saj, pasi ekspertët kanë bërë një studim me 100.000 njerëz.
Pas stdimit është arritur në përfundimin se shumë pak Omgea-3 ndihmon në sëmundjet e zemrës, dhe shanset janë 1/ 1000.
Megjithatë, ngrënia e peshkut me vaj mund të rekomandohet si pjesë e një diete të shëndetshme.
Gjithsesi edhe pas studimit, ekspertët ende besojnë se kjo e fundit është e mirë për zemrën, si dhe për shëndetin e përgjithshëm, por nuk duhet të jetë primare.
Omega-3 përdoren gjithashtu për të ruajtur shëndetin e syve, funksionin imun dhe trurin./ I.M-Dritare.net